do niedawna to tyle razy ile się dało teraz 2 do 4 zależy czy jestem w pracy czy w domu , ale raczej dwa trzy razy dziennie nienawidzę jeść małych porcji no jak już jem to lubię się najeść pilnuję tych kalorii po prostu i jakoś idzie , ostatnio cholernie to wszystko u mnie zwolniło ale tak jest chyba lepiej pomalutku ale bezstresowo już nawet nie [...]
[...] z dobrymi hormonami, więc warto je utrzymać - a utrzyma się je poprzez długą przerwę na zerze kalorycznym (albo nawet delikatnym surplusie). Pisałem o tym już parę razy, ale naprawdę jak hormony są dobre to idzie jak z płatka, co więcej, one dość długo są dobre - ale jak pyerdolną, to pyerdolną również na długo. Więc na Twoim miejscu [...]
[...] 1 cm do buta i dokleić podeszwę 1 cm) Miałbyś dla mnie jakieś rady? Lepiej najpierw wyprostować kręgosłup ćwiczeniami korekcyjnymi a potem pyzgać siady i ciągi czy można od razy ćwiczyć po męsku? a czy w moim przypadku ćwiczenia korekcyjne mają sens skoro nóg i tak nie wyrównam? czy Twoim zdaniem mogę bezpiecznie robić siady i ciągi? dzięki [...]
[...] Ostatnio w związku znalazłem to opakowanie przypadkiem i w związku z sytuacją z moim pieskiem, jeszcze raz zajrzałem w.internet. Zwiększyłem dawkę kilkukrotnie, i poraz pierwszy poczułem się po wzięciu lepiej, rozluźniłem.sie i mój nastrój się poprawił. Wcześniej brałem dwa razy dziennie po 2x450mg (2,5%) Teraz dwa razy dziennie 4x450 (2,5%).
22. Kobiety płaczą 4-razy częściej niż mężczyźni i nigdy nie wyrastają z nawyku dziecięcego płaczu https://pure.uvt.nl/ws/portalfiles/portal/492469/crymoodchange.PDF;Crying https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0005796786901993?via%3Dihub 23. Kobiety kończą dojrzewać wcześniej, przez co ich umysł jest mniej skomplikowany i bardziej [...]
[...] po 2,5 GHZ, a teraz 6 rdzeniowe. Za to pomiędzy 1999, a 2009 no tu była ogromna przepaść. RAM 64 MB -> 4 GB, Grafika 32 MB->512 MB, procesor jakis ch*jowy -> 2 rdzenie po 2,5 Ghz. Można powiedzieć, że tak ze 2 lub 3 razy mocniejszy sprzęt jest w 2019 w porównaniu do 2009, za to jeśli chodzi o 2009, a 1999 to sprzęt jest z 10 razy mocniejszy.
Jak gościu waży 60 kg to nic dziwnego, że się tyle razy podciągnie. Antos, bo nie pamiętam czy to ty pisałeś, jak nie to sorry. Bo mówiłeś o tym, że ludzie przesadzają z ilością posiłków i tym, że przesadzają z białkiem. Z tego co wiem to u nas na masie to tak z 5 posiłków dziennie i 1,5-2 g białka na kilogram masy ciała. Czyli jak ktoś waży 90 kg [...]
[...] Przyczyna takiego stanu rzeczy byla i niestety wciaz jest... zima:( Ech, jak ja nienawidze zimy i tego, za przeproszeniem, d.ebilnego sniegu!! Droga na silke zajela mi 3 razy dluzej niz zwykle, bo oczywiscie tramwaje ugrzezly gdzies na trasie, a przebijac sie przez nieodsniezone uliczki, gdzie na kazdym korku czyha jakis remont to katorga. [...]
Jak gościu waży 60 kg to nic dziwnego, że się tyle razy podciągnie. Antos, bo nie pamiętam czy to ty pisałeś, jak nie to sorry. Bo mówiłeś o tym, że ludzie przesadzają z ilością posiłków i tym, że przesadzają z białkiem. Z tego co wiem to u nas na masie to tak z 5 posiłków dziennie i 1,5-2 g białka na kilogram masy ciała. Czyli jak ktoś waży 90 kg [...]
[...] ciąży i laktacji zapotrzebowanie na cynk wzrasta do 25 mg na dobę. W leczeniu acrodermatitis enteropathica i łysienia plackowatego stosuje się p.o. przed posiłkiem średnio 3 razy 45 mg cynku, zmniejszając dawkę w miarę poprawy. Tabletek nie należy dzielić ani rozgryzać. Miejscowo - skórę zmienioną chorobowo smaruje się 1-3 razy na dobę. Uwagi: [...]
[...] tak od polowy wrzesnia lub od poczatlu pazdziernika. Najiwkeszy jednak wplyw ma tutaj to, ze w momencie kiedy zaczalem odrabiac wage, bralem wszystkiego co najmniej 2-3 razy wiecej niz zalecane i to moglo miec tutaj spory wplyw. Czasami zdarzyly sie tez jakies pobudzacze przed treningowe, kiedy kumpel zarzucil mi chociazby wspominane przeze [...]
[...] podczas posiłku lub bezpośrednio po nim. Dawkę można stopniowo zwiększać do uzyskania optymalnego efektu działania. Najczęściej preparat podaje się po 1 tabletce, 2-3 razy na dobę. Maksymalna dawka dobowa nie powinna przekraczać 2,55 g na dobę. Metformax 850: dawki powinno się dobierać indywidualnie dla każdego pacjenta, po 0,85 g, tzn. 1 [...]
Mity mitami, ale jeszcze gorsze sa niedopowiedzenia. 1 jesli jadasz 2-3 razy dziennie to przytyjesz ale tluszczem. Organizm zaczyna magazynowac zapasy, organizm nie jest w stanie przerobic tego pozywienia i wlozyc go w postaci miesni do organizmu, ale to czego nie lwozy odklada jako tluszcz. Po drugie jesli jadasz duzo bialka za jednym razem to [...]
[...] dłużej https://timesofindia.indiatimes.com/home/science/Studies-show-IQ-link-to-virginity/articleshow/2274865.cms 52. Nastolatki płci męskiej cierpiące na ADHD mają dwa razy więcej partnerów seksuanych od swoich zdrowych rówieśników. https://www.jaacap.org/article/S0890-8567(17)30205-8/abstract https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24972794 [...]
[...] i sporej dawki tlenu na utrzymanie tego procesu, co za tym idzie, całość idzie w pracę. Ale to tylko moje płytkie rozumowanie. Ostatnio próbuję trzymać IF 16/8, ale kilka razy po prostu nie mieszczę się w czasie, ze względu na długi trening ( ok. 5 godz ). Choć sama w sobie koncepcja bardzo mi się podoba, to czasem jest nierealna, a cenię [...]
[...] dostaniesz tego w wieku 25 lat, co wiecej objawy choroby pojawia sie dopiero w momencie gdy juz jest tragicznie 2. Organizm ktoremu dostarczasz ogromne porcje jedzenia 2-3 razy dziennie zaczyna spowolniac metabolizm poniewaz oklada zapasy na te powiedzmy 8 godzin waszego postu podczas wysilku. Kazdy lekarz to powie. Juz nie mowiac o [...]
[...] pierwsza je 6 posilkow po 500 kalorii a druga 3 posilki po 1000 kalorii. Zeby zobrazowac przyjmijmy TEF = 10%. Pierwsza osoba bedzie miala TEF = 50 kalorii (10% z 500) 6 razy dziennie, druga osoba bedzie miala TEF= 100 kalorii (10% z 1000) 3 razy dziennie. 6x50 = 300. 3x100 tez = 300. Nie ma zadnej roznicy w tego rodzaju wydatku [...]
na śniadanka jestem niejadkiem.no dzisiaj bez asekuracji znowu ale na 2 pełne ruchy stówa poszła.+ wp***e seri niepełnych i w niektórych stówa szła po 8 razy%-)i na bajca było machane 35kg%-)
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
